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2016年11月8日火曜日

レッスン&Nami塾の写真集。今週から冬対策をはじめました。

今日は先週撮ってた写真を一気にあっぷします。

最近、現場に力を入れてて、その準備に時間をかけているのでブログのアップが少なくなっています。

今日も時間があんまりないので解説はあえてはぶきますね。

参加者の皆さんは写真で思い出せると思うので♡


















そしてすっかり寒くなってきたので、冬対策がはじまりました~♪

冷えでガチガチになりがちな肩甲骨と背骨を整えていきます。

もちろん腹斜筋も使っていくのでお腹も締まっていくし、

下半身からのアプローチもしていくので全身が快適に♡

肌寒く感じる季節でもからだはポカポカです。



Nami塾に欠かさず参加の人たちの激変ぶりが面白いこの頃。

毎回『来てよかったぁ~』って言ってもらっています。

『参加しないなんてもったいない。』とも(*^-^*)

身体だけでなく感情や思考にも気づきがあるみたいで、昨夜も塾で面白い話をさせてもらいました。

どうもNmai塾は至福の時間のようです(笑)

それでは皆さん、レッスンとNami塾でお待ちしていま~す(*^-^*)










11月20日(日)

安部塾下関集中講座詳細

【内容】姿勢と動きの基本原理
『屈曲・伸展・閉鎖・開放の連鎖』
   
安部塾塾長・安部吉孝先生による月1の集中講座。 

今後の予定→12月11日(日)
        1月29日(日)

安部塾下関集中講座

☆安部塾

安部吉孝公式HP → 安部塾公式HP

姿勢改善 身体操作指導者 安部吉孝 → 安部塾 公式ブログ



☆Studio Nami 

11月19日(土)
肩甲骨・メンタルワークショップ詳細

※どちらか片方だけの参加も可能です。

Nami塾 

レッスンでからだを動かした後にさらに学びを深めたい方は是非ご参加ください。

Nami塾のスケジュールと料金→詳細

※Nami塾は何回でも受講できます。

※一般の方も一般料金で参加できます。


Studio Nami 姿勢と呼吸と動きのレッスンHP(スケジュール・料金など) → HP

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