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2016年10月25日火曜日

Nami塾で集中講座の復習やりました。

今日のNami塾。

昨日の安部塾集中講座の復習をやった。

最新の『らせんの動き』

毎週やってる動きに新しいエッセンスを加えて解説すると、凄くわかりやすかったみたいだ。

『本来の自分に戻ったような気がする』と身体の変化を感じたようだ。

力みのない、どこも無理をしない気持ちの良い動き。

それが『らせん』である。


何となくやるのではなく、何がどうなってどういう意味があるのかがわかると、次が早い。


手や足の感覚訓練も取り入れると、腕や足の上がり方が激変して面白かったようだ。

やみくもに筋トレやスポーツを頑張るのではなく、鈍くなっている感覚を取り戻す方が先なのだ。


追加で頼まれていた健身球が入荷しました。

今回のは小ぶりのパンダ。

可愛いです。

お楽しみに(*^-^*)






 Nami塾 

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横向きらせんの動き

☆Studio Nami 

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☆11月20日(日)

 安部塾下関集中講座詳細
 
  
※定員が少なめとなっております。
参加お申し込みは参加費前納後受付完了となります。
よろしくお願いいたします。

安部塾塾長・安部吉孝先生による月1の集中講座。 

今後の予定→12月11日(日)

安部塾下関集中講座

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