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2016年8月20日土曜日

リラクジェーションとからだの引き締め、たっぷりやりました。

昨日はリラクジェーション系のエクササイズをたっぷりやりました。


肩が楽~


からだがすっきり!


夏の疲れなんか吹っ飛んでしまいます♪


もちろん、しっかりからだを引き締めるメニューもやりましたよ!


毎年夏は少なめですが、みっちり出来るので超お得ですよ。


今日は安部塾下関集中講座!

わくわく楽しみです。

参加者の皆さま、楽しみにお待ちしています。

それでは行ってきま~す(*^-^*)

☆8月20日(土)安部塾下関集中講座詳細
  
安部塾塾長・安部吉孝先生による月1の集中講座。

8月20日のテーマは
『赤ちゃんの動きで姿勢と動作の改善』です。

是非ご参加ください。
 
今後の予定→  9月22日(木)秋分の日
      10月23日(日)
      11月20日(日)

7月の安部塾下関集中講座


9月3日(土)小松佳弘先生のビジョントレーニング詳細

小松佳弘先生のビジョントレーニング

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