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2016年7月9日土曜日

姿勢つくりの土台、楽しい足のゆびの使い方~親子姿勢教室でもやります

昨日安部塾で習った足趾の練習してたら

子どもたちも『やりたい~』って、寄って来て

『きゃあ~落ちる落ちる!』とか『握れた握れた!』と大盛り上がり(*^-^*)


何度も何度も挑戦してるうちに、こんなに乗せれちゃいました♪


終わった後、娘が『足が軽い~!』って驚いてましたよ。

力づくではなくちゃんと握る練習と伸ばす練習をすることで、股関節やお腹まで効いてくるから凄い!

全身のはじまりである足底を整えてあげることで、姿勢がよくなるから、やっぱからだの土台である足の使い方がすっごく大事。

これ、私が面白くて夢中になるくらいなんだけど、子どもにも人気だったので夏休み親子姿勢教室でもやります。

参加者の皆さん、楽しみにしててくださいね。

☆7月26日下関 Studio Nami 夏休み親子姿勢教室 → 詳細




☆7月31日(日)安部塾・下関集中講座詳細
  
安部塾塾長・安部吉孝先生による月1の集中講座。

テーマ
身体を正しく引き締める~『屈曲連鎖(前方直線連鎖)と伸展連鎖(後方直線連鎖))』
 
今後の予定→8月20日(土)
      9月22日(木)秋分の日

6月安部塾下関集中講座

☆安部塾

安部吉孝公式HP → 安部塾公式HP

姿勢改善 身体操作指導者 安部吉孝 → 安部塾 公式ブログ


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