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2016年7月27日水曜日

安全に気持ち良く~反ったり丸めるって幸せです

足先がポイントのこの動き。

これも超気持ちいいのでとってもおすすめ。

とっても大好評でした。


そして、足趾から連動させる屈曲伸展に、昨日は新しいポイントも加えました。

『上顎~仙骨』と『下顎~恥骨』

これをイメージするだけで次元の違うものになってきます。

安全に気持ち良く反ったり丸めたり出来るって幸せって感じです。


最近のブームはやっぱりこれ!


そして、これも!!


身体が引き締まるし、姿勢改善が半端ない!

最近、参加者の驚きの表情が面白くてなりません。

『楽しい~(*^-^*)』

『気持ちいい~(*^-^*)』

『なんでなんで!凄い!!』の連発。

マジで凄いです!!


31日日曜日はいよいよ安部塾下関講座。

わくわくどきどき、どんな内容か楽しみでなりません。

参加者の皆さんお待ちしております。

ドタ参も大歓迎ですよ~(*^-^*)


今週の木曜日と金曜日はレッスンをお休みさせて頂きます。

8月からまた皆さんと一緒にレッスンできるのを楽しみにしています。

新ネタ楽しみにしててくださいね。


☆7月31日(日)安部塾・下関集中講座 → 詳細
  
安部塾塾長・安部吉孝先生による月1の集中講座。

テーマ
身体を正しく引き締める~『屈曲連鎖(前方直線連鎖)と伸展連鎖(後方直線連鎖))』
 
今後の予定→8月20日(土)
      9月22日(木)秋分の日

6月安部塾下関集中講座



☆安部塾

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