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2016年7月26日火曜日

股関節の改善、半端なかった!新ネタ続々やります。

昨日のレッスンで屈曲連鎖と伸展連鎖の新ネタやりました。


股関節の解放感と安定感が半端ないこの動き!

『凄い!気持ちいい~』と大好評でしたよ。

姿勢が楽になって、とっても気持ちいいので私も大好きです。


そして、トカゲもやりました。

はじめはどうやって動いたらいいのか脳と身体が一致しないで大変でしたが(笑)

繰り返しやっていくうちに、動けるようになってきて、楽しくなってきたようです。

姿勢がシャキンと整って気持ちのよいトカゲ、今夜のレッスンでもやります。

他にも新ネタいっぱいあるので楽しみにしててくださいね。


姿勢と呼吸と動きを改善していくと、夏の暑さが心地良いくらいになってきます。

竜門の滝滑り、梵天のかき氷、ゴーヤ栽培(毎日食べたいくらい大好き)、花火大会…

夏のお楽しみがいっぱい。

皆さんも夏を楽しんでくださいね。



☆7月31日(日)安部塾・下関集中講座 → 詳細
  
安部塾塾長・安部吉孝先生による月1の集中講座。

テーマ
身体を正しく引き締める~『屈曲連鎖(前方直線連鎖)と伸展連鎖(後方直線連鎖))』
 
今後の予定→8月20日(土)
      9月22日(木)秋分の日

6月安部塾下関集中講座

☆7月26日下関 Studio Nami 夏休み親子姿勢教室 → 詳細




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